اكتسب التوازن البدني والسلام الذهي في جلسات فردية تحت إشراف مدربين مختصين في ملاذ اليوغا الخاص بنا في جزر المالديف.

اليوغا هي أكثر من مجرد تمارين بدنية، فهي تساعد على توحيد العقل والجسم ولديها القدرة على الشفاء من الداخل إلى الخارج. المدربون لدينا جاهزون لدعمك سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا محترفًا، لتتمكن من استكشاف أسرار هذه الممارسة التي تبعث على الاسترخاء وتجدد العافية الجسدية والذهنية. 

تساعدك الجلسات في تحسين حركتك وتخفيف التوتر وتمكينك من الابتعاد عن العالم والاستمتاع بوقتك، كما ستتلقى التوجيه لإتقان الوضعيات الجسدية اللطيفة مع التركيز على التنفس واليقظة، وستساعدك خطوةً بخطوة للدخول في حالة التأمل. هذه الجلسات هي الخيار المثالي لمن يسعون للتعمق في هذه الممارسة القوية.